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Le magazine 100% conseil

Pour tous les pratiquants réguliers, non-compétiteurs. Retrouvez des conseils techniques, nutrition, santé, ainsi que des tests matériels et des programmes bien-être.

Retrouvez tous les trois mois votre coach entrainement!

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Retrouvez en kiosque l'actu de votre passion.

Running Coach N°19

Daté Février - Mars - Avril 2012

CouvRC19

Les dossiers de ce numéro :

SPECIAL NUTRITION :

Santé : Boire de l'alcool ou courir, il faut choisir

Alimentation : Organisation de vos repas : 70 aliments à la loupe

Forme : Vitamines : La bonne dose - Manque de Fer : Comment faire face ?

Programmes : Perdez 3 kilos avant le printemps.

Et tous les conseils alimentation, surpoids, pieds...

Abonnez vous à Running Coach ici

 

Running Coach N°18

Daté Novembre - Décembre - 2011 - Janvier - 2012
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Les dossiers de ce numéro :

Santé : Un physique solide : 4 recommandations essentielles

Alimentation : Poids de Forme : 5 conseils pour "faire le poids"

Entrainement : Soignez votre échauffement

Programmes : Que faire 2 mois avant ? 1 mois avant ? la dernière semaine...?

Et tous les conseils alimentation, surpoids, pieds...

Abonnez vous à Running Coach ici

 

Running Coach N°17

Daté Aout - Septembre - Octobre 2011 

RC17icon

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Running Coach N°16

Daté Mai-Juin-Juillet 2011 

Couv-RC-n16

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Running Coach N°15

Daté février-mars-avril 2011

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