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Daté Mai-Juin-Juillet 2011 

Couv-RC-n16

Sommaire_RC_16_-_2

Les dossiers de ce numéro :

Santé : Running et hypertension artérielle - 15 (bonnes) raisons de courrir.

Maigrir : Progression : perte de poids indispensable.

Entrainement : Mieux courir : marchez avec des haltères - Progresser : combien deséances hebdomadaires?

Programmes : Progressez en perdant du poids - 10km et semi : progressez à coup sûr - Comment reprendre après une blessure ?

Et tous les conseils alimentation, surpoids, pieds...

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