Daté Juil - Août - Sept 2011

Les dossiers de ce numéro:

Entrainement : Montez sur semi et découvrez les classiques d'automne

Santé : La compression : mythe ou réalité ?

Gainage : 6 exercices pour renforcer vos cuisses

Débutantes : 10 conseils et un programme pour vous mettre au running

Forme : Le soleil, stop ou encore ?

Nordic Walking : La garantie "souplesse" avec vos bâtons

Diététique : Les nouveaux sucres débarquent

Courses : Marathon de Paris - La Sarabande des Filles de la Rochelle - La Run Attitude - La Marseillaise des Femmes - Raid Obivwak - La Rochambelle

Rencontre : Martine Carret : mon cancer, mon combat, ma victoire

Quizz : Testez-vous sur les protéines !

Et le blog des copines, les tests, les news, au masculin ...